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  • GROUPE D'ENTRAIDE NOBURNOUT   -  Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin
    Le groupe de soutien consiste en un parcours de 2 modules de 3 séances + 1 module complémentaire

MODULE 1 : PROFIL DE RISQUE ET PLAN D'ACTION

Séance 1 : Comment ça va ?
Développer une écoute aux indicateurs de santé et d'alarme. Définir son profil de risque et ressources. Evaluer son équilibre au travail.
Séance 2 : Mettre du mouvement au travail
Apprendre à décharger les tensions régulièrement. Prendre soin de ses émotions. Observer et respecter ses besoins.
Séance 3 : Développer une implication professionnelle saine
S'engager dans une journée de travail, apprendre à la ponctuer. Définir le changement dont j'ai besoin ? Etablir un plan d'action.

MODULE 2 :  INSPIRER, NOURRIR, SOUTENIR LE CHANGEMENT

Séance 1 : Que changer et comment m'y prendre ?
Small is beautiful. Qu'est-ce que je peux changer ? Comment choisir un objectif de changement et le réaliser.
Séance 2 : Clés d'inspiration du changement
Qu'est-ce qui m'inspire au quotidien ? Comment est-ce que je me sens vivant ? Le pouvoir de l'intention.
Séance 3 : Maintenir le sens du travail - Bilan et perspectives
Evolution et bilan du parcours. Qu'est-ce que j'ai appris et comment j'évalue mon équilibre aujourd'hui ? Quelles étapes et perspectives pour la suite.

MODULE 3 :  COMMENT "RESTER VIVANT" DANS LA DUREE

Séance 1 : Bilan de mon parcours professionnel et de vie
Où est-ce que j'en suis dans mes projets, mes valeurs, mes envies ? Notion de cycle de vie et comment les besoins évoluent dans la durée.
Séance 2 : Comment revenir à son essentiel ?
Qu'est-ce que je souhaite transmettre et réaliser à l'avenir ? Comment nourrir cet essentiel au quotidien.
Séance 3 : Séance de clôture
De quoi ai-je besoin aujourd'hui pour consolider mon équilibre et poursuivre mon évolution ? Ouvrir de nouveaux champs d'expérience.
Le contenu de cette dernière séance est ouverte aux suggestions des participants. 

POUR QUI ?
Le groupe est ouvert à toutes personnes intéressées à maintenir ou améliorer son équilibre au travail et dans la vie. Ce n'est pas un groupe thérapeutique mais il peut être complémentaire à une prise en charge individuelle pour les personnes souffrant d'un burnout. Il peut également être utile aux personnes qui encadrent d'autres professionnels. Un premier contact téléphonique me permettra d'évaluer votre situation et la démarche la plus adéquate dans votre cas. 
COMMENT ?
Le groupe est conçu comme un parcours structuré et progressif ciblé sur la recherche d'un meilleur équilibre. Il permet de développer des outils personnels, concrets et applicables au quotidien. Le travail en groupe permet d'échanger et de profiter de l'expérience du groupe dans cette recherche d'un meilleur équilibre.
ORGANISATION
Le parcours se fait en petits groupes de 4 à 8 personnes. Chaque module comporte 3 séances de 1h30 et coûte 150frs. L'inscription se fait par module et est effective une fois le paiement du module effectué. Les 2 premiers modules constituent le parcours principal, le 3ème module est destiné à ceux qui souhaitent approfondir leur démarche. 

DATES ET LIEUX
Les groupes débutent dès mai 2018. 
A Sion :  Les mardis soirs de 18h30 à 20h
A Nyon : Les jeudis soirs de 18h30 à 20h

Pour tout renseignement et inscription  : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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    AU-DELA DE L'EPUISEMENT PROFESSIONNEL : CLES DE COMPREHENSION ET OUTILS DE PREVENTION

Cours-atelier à destination des professionnels dans le domaine de la santé - 4 mai et 4 juin 2018
Le monde de la santé s'est profondément transformé ces dernières années et avec lui le métier de soignant. Ces nouvelles logiques mettent à mal les valeurs professionnelles et engendrent un sentiment de malaise au travail, voire de maltraitance, avec pour conséquences des atteintes possibles à la santé. Ces 2 journées ont pour objectif de donner des clés de lecture et du sens à ces transformations, d'en saisir les effets sur l'activité professionnelle et de faire un état des lieux personnel. Des outils personnels de prévention seront également proposés pour changer sa relation au travail.


 

ATELIER - COURS - CONFERENCE - SUR DEMANDE              Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Pour les entreprises, les institutions ou simplement un groupe de professionnel qui souhaitent développer leurs connaissances et leurs compétences pour améliorer la prévention du burnout et des sources d'usure au travail, je propose 3 AXES DE TRAVAIL

ATELIER D'INFORMATION / CONFERENCE
Il arrive souvent aujourd'hui qu'on développe des solutions ou des actions avant même d'avoir posé les données du problème. Une bonne information sur le burnout constitue la première prévention. Elle permet de transmettre des clefs de compréhension sur les aspects essentiels de l'épuisement professionnel, à savoir : 
le contexte et les facteurs d'usure au travail - comment se construit un burnout - les profils à risque - les clefs d'action possibles sur le plan individuel et collectif

ATELIER DE PREVENTION
Après l'information, la prévention du burnout passe par le développement de compétences dans la prévention et la gestion du stress chronique. Cet atelier a pour objectif :
développer des compétences personnelles et collectives dans la prévention du stress chronique
- découvrir et travailler les éléments clefs pour développer un plan de prévention personnel efficace et applicable dans le quotidien professionnel

COACHING ET SUPERVISION
Le coaching et la supervision constituent des outils très utiles pour une prévention du burnout dans la durée. Ils peuvent s'appliquer aussi bien aux individus qu'aux groupes qui souhaitent mettre en place un plan de prévention spécifique. Le travail peut s'effectuer sur 2 plans :
- coaching/supervision de questions ou de situations de travail qui posent problème ou qui sont source d'usure
- accompagnement sur des points de changements définis par la personne ou le groupe et qui porte soit sur le plan de la pratique, soit sur le plan des facteurs d'usure ou de ressources identifiés

 

 

Seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin

d-trajectoires

Coaching et accompagement dans les situations de crise professionnelle et personnelle

EMAIL sd@d-trajectoires.ch | SITE www.d-trajectoires.ch | TEL. 079 671 26 10

Sylvette Delaloye, psychologue FSP

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